A belső feszültség lelki okai
A belső feszültség lelki okai gyakran a szorongásból fakadnak, amikor nem mondjuk ki a gondolatainkat, beragadt érzelmek feszítenek bennünket, önkritika gyötör, irreális elvárások nehezednek ránk, túlgondolkodás uralkodik el, feldolgozatlan traumák, gyermekkori elhanyagolás, bizonytalanság, változástól való félelem, elfojtott konfliktusok, teljesítménykényszer, anyagi bizonytalanság vagy az akarat érvényesítésének hiánya okozza a frusztrációt.
Ezek a fejünkben keletkező tényezők tartós stresszt generálnak, ami szomatikus tünetekben jelenik meg: fejfájás, alvászavar, emésztési problémák, fizikai önbántás, mint a körömrágás vagy hajtépés.
Súlyosabb esetben komolyabb szorongásos zavarokhoz, például pánikbetegséhez vezethetnek.
Irreális elvárások és önkritika
Az irreális elvárások, a folyamatos megfelelési kényszer, a hibázástól való félelem és a túlzott önkritika belső feszültséget szül, gyakran a „nem vagyok elég jó” belső monológ formájában.
„Nem figyelnek rám, csak akkor, ha teljesítek” – ehhez hasonló érzelmi nehézségek mind belső feszültséget okoznak.
Traumák és feldolgozatlan élmények
Traumák, gyermekkori bizonytalanság, elhanyagolás vagy megrázó események a tudattalanban maradhatnak, és később szorongás formájában törnek felszínre.
Félelmek – munkahely elvesztése, anyagi bizonytalanság, változástól való rettegés, másokkal való konfliktusok elkerülése, kisebbségi komplexus – akár gyerekeknél iskolában, akár felnőtteknél munkában vagy otthon jelentkezhetnek.
Elfojtott érzelmek és túlgondolkodás
Amikor nem tudjuk kifejezni az akaratunkat vagy változtatni az életünkön, a feszültség felhalmozódik.
A túlgondolkodás, a negatív gondolkodásmód – amikor a helyzeteket negatívan értelmezzük és folyamatosan aggódunk, rágódunk – belső stresszhez vezet.
Külsőleg nyugodtnak tűnhetünk, de belül idegesség és nyugtalanság uralkodik el rajtunk, szorongásos tünetekkel, akár pánikrohamokkal.
Gyakorlati megoldások a tapasztalataim alapján
Munkám során egyre több gyerekkel és felnőttel találkozom, ahol ezek a tünetek mentálisan és fizikailag is megjelennek.
A gyerekek varázscseppnek hívják a Bach-virág terápiás keveréket, amit mindenképp szoktam otthonra adni. Nagyon magas a rezgése, így képes stabilizálni azt a lelki folyamatot bennünk, ami a frusztrációt és belső feszültséget okozza.
Megnyugtat, lecsillapítja a gondolatainkat, hogy ne kattogjanak, hanem csöndes üzemmódban segítsék a mindennapjainkat.
Mellé a CranioTisztaHangokkal-technikát használom, hogy a belső feszültség állapota egy nyugodt, hosszan kifutó érzelmi teret hozzon az illető számára.
Olvass még: Craniosacralis kezelés a CranioTisztaHangokkal® technikával
Szokták mondani visszajelzésként: „Bea, a kezelés után 2-3 hétig fát lehet vágni a hátamon.”
Érezd meg a hangtálak gyógyító rezgését!
A CranioTisztaHangokkal technika mélyen oldja a stressz okait, kiengedi az elfojtott feszültséget, és visszaadja belső békédet. Klienseim gyakran már az első kezelés után jelentős javulást tapasztalnak – akár gyógyszer nélkül is!
Várlak szeretettel!
Az ember nem csak test és lélek, van egy transzcendentális része is.
„A betegség a test-lélek-szellem hármassága közötti harmónia megbomlásából származik, ezért a változás lehetősége ennek a harmóniának a helyreállításával történhet, amely minden ember számára elérhető, hiszen önmagában hordozza annak lehetőségét.”
