A pánikbetegség lelki okai
A pánikbetegség lelki okai összetettek, de leggyakrabban a feldolgozatlan gyerekkori érzelmek, tartós szorongás, érzelmi elfojtások és régi traumák állnak a háttérben.
Különösen a gyermekkori kötődési problémák – az életben való elveszettségtől való félelem – gyakran félelemmé transzformálódnak, és az önkontroll elvesztésének szorongásával járnak.
Ezek fizikai tüneteket képesek előhozni, hosszú távon pedig egyre jobban felerősíteni, például légszomjat, heves szívverést, szívritmuszavart vagy levertséget.
Fő lelki kiváltó okok
A pánikbetegség lelki okai között kiemelkedik a tartós stressz és túlterheltség, a kezelhetetlen élethelyzetek, túlhajszoltság, valamint az állandó feszültség.
- Feldolgozatlan szeparációs szorongás, szorongó/ambivalens kötődés, amely felnőttkori kötődés elvesztésétől való félelemként jelentkezik.
- Érzelmi elfojtás: a negatív érzelmek – különösen a félelem, szorongás, szomorúság – nem megfelelő kezelése, elnyomása, ami kontrollvesztéshez, ájuláshoz, mellkasi nyomás érzéséhez vagy hasmenéshez vezethet.
- Kontrollvesztés félelme: a pánikrohamok alatt a fizikai érzetek – szívverés, szédülés, légzés felgyorsulása – és a tudat elvesztésének, megőrüléstől való félelem.
- Halálfélelem: a saját vagy szerettei életének elvesztésétől való félelem, ami a rohamok központi eleme.
- Önértékelési problémák, alacsony önbizalom, teljesítési kényszer, ami fokozza a szorongást.
- Pszichés konfliktusok: olyan életesemények, helyzetek, amelyekkel az egyén nem tud megbirkózni, elmenekülne alóluk. Például gyerekkorban egy leszidás vagy bántalmazás során leveri a víz, menekülne a helyzet fogsága alól, de nem tud, mert ott kell maradnia – ilyenkor hasfájás, fejfájás, rosszullét is hatalmába kerítheti a gyermeket.
Pszichoszomatikus összefüggés
A pánikbetegség lelki okai pszichoszomatikus szempontból azt jelenti, hogy a lelki egyensúly felborulása testi tünetekben, pánikrohamokban fejeződik ki.
A test jelzi a lelki terhelést: a tünetek – például szívritmuszavar, légszomj – a lelki félelmek fizikai leképezései.
Tapasztalataim alapján ezt a folyamatot én is megéltem, hosszú időn keresztül küzdöttem vele.
Ami kihozott akkor, az az SVT technika volt, amit azóta én is szeretettel alkalmazok olyan esetekben, amikor az illetőnek meg kell értenie az összefüggéseket a betegség és a fizikai test között.
Nagyon sok munka van e mögött: nekem akkor 5 hónap heti rendszerességgel kialakított kezelésekre volt szükség. De én gyorsan szerettem volna rendbe jönni, gyógyszerekről lejönni stb.
Amikor ez sikerült, tudtam: ha nekem igen, másoknak is fog.
Tapasztalataim alapján most már több olyan kliens tudhatok rendben a CranioTisztaHangokkal, a Bach-cseppekkel és az SVT által, akik jól vannak. Sok munka van mögötte, de megéri ezekkel dolgozni ahhoz, hogy jól érezd magad a bőrödben.
Várlak szeretettel!
Az ember nem csak test és lélek, van egy transzcendentális része is.
„A betegség a test-lélek-szellem hármassága közötti harmónia megbomlásából származik, ezért a változás lehetősége ennek a harmóniának a helyreállításával történhet, amely minden ember számára elérhető, hiszen önmagában hordozza annak lehetőségét.”
