Mi okozza a tikkelést? Okok és megoldások
A tikkelés manapság egyre gyakoribb panasz, amit érdemes alaposan megvizsgálni. Lássuk, mi állhat a háttérben, és hogyan kezelheted otthon is!
A tikkelés leggyakoribb okai
Leggyakrabban a stressz, szorongás, idegesség, alváshiány és a túlterheltség okozza, de szerepet játszhat a koffein, alkohol, dohányzás és a szem megerőltetése, a tévé is, melyek mind az idegrendszer egyensúlyát boríthatják fel.
A tünet általában ártalmatlan, de ha makacs, neurológushoz érdemes fordulni.
ADHD esetén nagyon gyakori tünet. Stressz és szorongás a feszült időszakokban a szervezetünk reakciója lehet a túlterheltségre. Fáradtság és alváshiány, kimerültség közvetlenül befolyásolja az idegrendszert.
Túl sok inger, tévénézés a szem megerőltetését fokozza, az internetes játékok, amik az idegrendszert tépázzák meg, és ez kihatással van arra, hogy a tikkelési tünet megjelenjen az egyénnél.
A koffein, alkohol, nikotin fogyasztása szintén okozója lehet.
Magnéziumhiány: ez is gyakori ok, ami gyakran együtt jár a stresszel.
Érezd meg a hangtálak gyógyító rezgését!
A CranioTisztaHangokkal technika mélyen oldja a stressz okait, kiengedi az elfojtott feszültséget, és visszaadja belső békédet. Klienseim gyakran már az első kezelés után jelentős javulást tapasztalnak – akár gyógyszer nélkül is!
Mikor fordulj orvoshoz?
Bizonyos eseteknél lehet súlyos a tünet. Ilyenkor lehet orvoshoz fordulni, de az orvosi kezelés nem fogja a tünetek lelki okait feltárni, maximum adni fog egy stresszkezelésre alkalmas antidepresszánst.
Saját tapasztalataim a kezelésekről
Tapasztalataim alapján a Bach-virágesszenciával már nagyon sok mindent elértem ezen tünetnél is, főként az ADHD-s tünetegyüttessel hozzám fordulóknál, mivel a belső feszültséget képes lecsökkenteni. Mellé a CranioTisztaHangokkal-technikát alkalmazva dolgozom tovább.
Otthoni, relaxációs technikák, pihenés, elegendő alvás, kevés képernyőidő, internetes játék, telefonhasználat, magnézium, B-vitaminok mind segítik az idegrendszer nyugtatását.
Várlak szeretettel!
Az ember nem csak test és lélek, van egy transzcendentális része is.
„A betegség a test-lélek-szellem hármassága közötti harmónia megbomlásából származik, ezért a változás lehetősége ennek a harmóniának a helyreállításával történhet, amely minden ember számára elérhető, hiszen önmagában hordozza annak lehetőségét.”
