Miben hasonlít a CranioTisztaHangok® technika a TM-meditációhoz?
Amikor a CranioTisztaHangok®-technika 2017-ben összeállt bennem, még nem sejtettem, hogy az évek során mennyi ember számára válik majd segítséggé. Azóta számtalan tapasztalatot gyűjtöttem, és egyre pontosabban látom, milyen különleges folyamatok indulhatnak el egy-egy kezelés során – legyen szó fizikai, mentális vagy lelki nehézségekről.
Azt, hogy a CTH® hogyan működik, már a kezdetektől éreztem és tapasztaltam, hiszen a módszer az évek során az én megfigyeléseimből, tapasztalataimból és munkámból alakult ki.
Neked ajánljuk: Hogyan látja egy szakpszichológus a CranioTisztaHangokkal®-technikát?
Mi történik egy CTH® kezelés során?
A kezelések alatt egy olyan energiatérrel dolgozom, amelyben a kliens sokszor nagyon mély, alváshoz hasonló relaxált állapotba kerül.
Ennek a mélységét több alkalommal okosóra és okosgyűrű segítségével is megfigyeltük. Az eszközök által rögzített adatok alapján jól láthatóak voltak azok a változások, amelyek a kezelés alatt történtek.
Ebben a mélyen ellazult állapotban a figyelem, a légzés, a szívritmus is másképpen működik. A hétköznapi gondolatok, a folyamatos elemzés és a kontroll háttérbe kerülhet, és egy sokkal befelé figyelőbb állapot jöhet létre.
Számomra ez az a pont, ahol a CTH® valódi munkája elkezdődik. A kezelés során azt keresem, hogy az adott probléma mögött milyen kapcsolódásokat, lenyomatokat érzékelek, és hol van az a pont, amellyel az adott pillanatban dolgozni lehet.
Nem akarok mindent egyszerre megváltoztatni. Mindig csak addig megyünk, ameddig a test és az adott rendszer engedi.
Mi köze ennek a TM-meditációhoz? Mit tapasztaltam, amikor TM-ezek?
Amikor először felmerült bennem a kérdés, hogy a CHT® és a TM között lehet hasonlóság, hiszen a tiszta tudat részben dolgozik mindkét technika, ott transzformál. A másik legfontosabb kapcsolódási pont a mély relaxáció és a belső állapot megváltozása.
A TM, vagyis a Transzcendentális Meditáció során a gyakorló egy meghatározott meditációs technikát alkalmaz. A cél egy mélyen nyugodt, befelé forduló állapot megtapasztalása, miközben a test ellazul, a mentális aktivitás pedig megváltozhat.
A CTH® kezelés során szintén létrejöhet egy nagyon mélyen relaxált, a hétköznapi éber állapottól eltérő tudatállapot, ahol szintén változás jön létre a belső tudatállapotban.
A két módszer NEM ugyanaz!
A TM egy meditációs gyakorlat, amelyet a gyakorló saját maga végez. A CranioTisztaHangokkal® ezzel szemben egy általam kidolgozott kezelési módszer, amelynek során a kliens egy mélyen relaxált állapotba kerül, miközben én a CTH® saját szemlélete és módszertana szerint dolgozom vele.
A mély relaxáció, mint kapu, megnyitja a tudattalant és jó irányba tereli. A mindennapi életben az idegrendszerünk folyamatosan információkat dolgoz fel. Gondolkodunk, tervezünk, reagálunk, döntéseket hozunk, figyelünk a környezetünkre. Amikor azonban mélyen ellazulunk, ez a folyamatos készenléti állapot megváltozhat.
A CTH® kezelések során azt tapasztalom, hogy ebben a mély relaxált állapotban másfajta belső folyamatok válhatnak hozzáférhetővé. A kezelés alatt számomra olyan, mintha bizonyos kapcsolódások elkezdnének átrendeződni.
Mintha a rendszerben új lehetőségek nyílnának, és olyan „üres terek” jönnének létre, ahol korábban nagyon erős kapcsolódások voltak. Ezekben a terekben indulhat el az a transzformációs folyamat, amelyet a CTH® egyik fontos részének tekintek.
A sok apró változás összeadódhat, és egy nagyobb belső folyamat részévé válhat. Én ezt a folyamatot a test természetes rendeződési és regenerációs képességével is összefüggésben tapasztalom.
Kapcsolódó cikkek:
- Kranioszakrális terápia mire jó?
- Craniosacralis terápia: mikor ellenjavallt?
- Kranioszakrális terápia: hogyan segíthet?
- Craniosacralis terápia stressz ellen: hogyan segíthet?
Nem mindent egyszerre!
A CTH® egyik legfontosabb alapelve számomra éppen ezért az, hogy nem akarunk mindent egyszerre megváltoztatni. A testnek és az ember egész rendszerének megvan a saját tempója.
Lehet, hogy egy kezelés során valami nagyon intenzíven megmozdul. Máskor pedig szinte semmi látványos nem történik – mégis elindulhat egy belső folyamat, amelynek hatását csak később vesszük észre.
Éppen ezért minden kezelés más. Nincs két teljesen egyforma ember, nincs két teljesen egyforma történet, és nincs két teljesen egyforma alkalom sem.
A CTH® számomra nem arról szól, hogy ráerőltessünk valamit a testre. Hanem arról, hogy figyeljünk, érzékeljünk, és csak annyival dolgozzunk, amennyire az adott pillanatban lehetőség nyílik.
CTH® és TM – hasonlóság és különbség
Ha röviden kellene összefoglalnom:
A hasonlóság: mindkét megközelítésben fontos szerepet kaphat a mély relaxáció, a befelé figyelés és a hétköznapi mentális aktivitástól való eltávolodás.
A különbség: a TM egy meghatározott meditációs technika, míg a CranioTisztaHangokkal® egy általam kidolgozott kezelési módszer, amelyben a mély relaxált állapotot egy sajátos energetikai munkával kapcsolom össze.
Számomra a legérdekesebb kérdés nem is feltétlenül az, hogy melyik módszer „jobb”. Hanem az, hogy mi történik velünk akkor, amikor képesek vagyunk igazán lelassulni, elcsendesedni, és teret adni annak, ami bennünk zajlik. Talán éppen ez az egyik legfontosabb közös pont.
A csend. A mélység. A transzformálás.
És az a különleges állapot, amikor egy pillanatra nem mi akarjuk irányítani a folyamatot, hanem egyszerűen csak jelen vagyunk benne.
Az ember nem csak test és lélek, van egy transzcendentális része is.
„A betegség a test-lélek-szellem hármassága közötti harmónia megbomlásából származik, ezért a változás lehetősége ennek a harmóniának a helyreállításával történhet, amely minden ember számára elérhető, hiszen önmagában hordozza annak lehetőségét.”
